식물 높이 약 1m의 국화과의 한해살이 초본입니다. 잎은 톱니와 긴꼭지가 있습니다. 가을철에 노란꽃이 핍니다. 만지면 샘털이 있어 찐득찐득 하기 때문에 진득찰이라 합니다. 각지의 산과 들판에 자생합니다.전초를 희렴이라하여 꽃필때 베어서 그늘에 말립니다. 희렴은 달다. 풍습을 제하며 수발과 이목에까지 효험이 다 미친다. 꿀물이나 술에 쪄서 쓰는데 9번 찌고 9번 말리면 기를 보하고 풍을 치료한다.(本草)
『본초강목』에 의하면 “중풍이 오래 되어 온갖 치료를 다해도 낫지 않는 것을 치료한다”고 되어 있다. 이 진득찰은 직접 채취해 말려 쓸 수도 있고 건재상에 가면 손쉽게 구할 수도 있다. 직접 채취해서 쓰려면 음력 5월 5일 또는 6월 6일, 9월 9일에 진득찰의 연한 잎사귀와 줄기를 채취해서 햇볕에 잘 말린다. 그런 후 이것을 술과 꿀로 반죽해서 아홉 번 찌고 말리기를 반복한다. 이렇게 가공한 것을 환으로 만들어 50알씩 따뜻한 술이나 미음과 함께 복용하면 중풍 증상이 차츰 회복된다.
그리고 이 약을 계속해서 복용하면 눈도 밝아지고 근육과 뼈도 튼튼해지면서 흰머리가 검게 된다고 한다. 그리고 중풍이나 고혈압, 동맥경화증으로 고생하는 사람은 평소 음식을 먹을 때 콩 식품을 많이 이용하면 좋다. 콩 발효 식품인 된장이나 간장이 더 좋은데, 우리나라 재래식 된장에는 피의 응고를 막아주는 미생물이 들어 있다고 한다. 된장은 이미 암을 억제하는 항암 효과가 높은 것으로도 잘 알려져 있다. 한의학에서도 된장은 해독제로 생각해서 몸 속의 독소를 없애는 효능을 인정하고 있다.
고혈압은 80~90%가 본태성 환자다 최저혈압:90mm/hg이상 , 최고혈압:150mm/hg이상을 고혈압이라 한다
증상 : 아침에 일어나면 머리뒤쪽이 약간 묵직하고 심신이 피로할 때 현기증을 느끼고 ,계단을 오를 때 다른 사람보다 숨이 차고 가슴이 두근거린다. 심한 악성 기 때는 구역질이 있을 수 있다.
예방 : 따뜻한 나라에 환자가 적다. 바꾸어 말하면 땀을 흘려줌으로 해서 소금의 체외 배출을 늘려 혈압을 낮춘다. 긴장 불안 초조 등이 누적되면 고혈압이 될 가능성이 높으므로 가볍고 적당한 운동으로 땀을 흘리고 특히 물을 많이 섭취하여 신진 대사의 순환을 촉진한다. ☆, 표고 버섯의 구아닐산이 콜레스톨을 감소시켜 고혈압 예방에 좋다 치료 : 고구마에 칼륨과 마그네슘이 풍부하여 소금기를 감소시켜 고혈압에 최고다 ①혈압을 내릴 려면 ..칼륨,칼슘을 충분히 섭취한다 ☞감자, 버섯, 우유, 유제 품, 염분 제거한 다시마,기타 해조류, 메밀, 표고버섯, 귤, 토마토, 인삼, 들깨, (메밀국수나 냉면을 즐겨 먹는 사람은 고혈압환자가 적다~ 이는 루틴이라는[비타민P] 성분 때문이다 .메밀은 몸을 덥게 하므로 겨울 식품이다.) ②식초 ▶혈압강하, 뼈가 약해져 피가 탁해지는 것을 막아주며, 간 기능을 강화해준다. ③섬유성 식품이 좋다. 그중 쑥갓, 샐러리가 첫 손꼽힌다.☞쑥갓은 모세혈관 을 넓히고 혈압을 내리는 마그네슘이 풍부하고, 심장기능을 강화해준다.- 생즙을 내서 공복에 한 컵씩 마신다. ④희첨[고혈압에특효] ▶진득찰 이라는 풀을 막걸리 와함께 시루에 넣고 찐 다음 잘 말려서 다시 막걸리에 넣고 찌고 말리고 하기를 9번한 뒤 12g씩물 500cc에 끓여서 반으로 쫄 여 하루4차례 나눠 마신다. ⑤식초에 콩을 담근 초두, 완두콩 ,호박씨도 혈압 강하에 좋다. ⑥벌꿀, 사과식초를 각각 2스푼씩 물에 타서 마신다. ⑦육미 지황탕▷비만형 본태성 고혈압 환자 처방 약이다.[숙지황4돈, 산약2 돈, 산수유2돈, 택사1돈반, 목단피1돈반, 백복령1돈반] ⑧쑥의 생잎을 헝겁에 넣어 짜며 조금씩 물을 부어 한 사발씩 마시면 특효 가있다 ⑨생 감 과 무를 함께 장 복 하면 좋다. ⑩불포화 지방산이 많은 들깨, 호두가 고혈압에 특효...인삼이 받는 사람은 인삼이 아주 좋다
한의학에서 주로 고혈압 질환에 많이 이용되는 약물로는 희첨과 천마가 대표적이다. 하지만 희첨은 함부로 사용하게 되면 사람의 기운이 가라앉아 오히려 피로를 더 느끼게 되므로 전문한의사의 진단을 통하지 않은 자가처방은 무리다. 천마 같은 경우는 고전에서도 간양(肝陽)의 성약(聖藥)으로 알려질 정도로 아주 좋은 약재이다. 예전에는 자연적으로 채취하는 방법 밖에는 없었지만, 최근에는 재배법이 개발되어 예전보다는 쉽게 구입할 수 있다. 희첨이라고 하는 한약재를 1일 8그램 정도 씩 녹차처럼 타서 마셔도 효과적이다.
